• Maj 10 Heart

    Nowe artykuły:

    Zdrowe nawyky żywieniowe

    Wielu ludzi uważa, że zdrowe nawyki żywieniowe nie są dla nich, bo nie mają czasu gotować, nie wszystkie warzywa czy potrawy lubią i przede wszystkim – nie chcą rezygnować z ulubionych dań na rzecz bezsmakowego zdrowego jedzenia. Ponadto, osoby niezorientowane w tajnikach żywieniowych, podczas wprowadzania restrykcyjnych diet, znacząco ograniczają nawet produkty z dużą zawartością składników odżywczych, twierdząc, że w ten sposób zaczynają się zdrowo odżywiać.Prawidłowe nawyki żywieniowe są kluczem do osiągnięcia oraz utrzymania prawidłowej wagi. Niestety, wielu ludzi nabrało niewłaściwych nawyków żywieniowych przez co teraz zdecydowanie trudniej jest im przejść na zieloną stronę mocy.

    Tag: Zdrowa żywność Konsultacja
  • Maj 01 Heart

    Co jeść, żeby schudnąć?

    Co jeść, żeby schudnąć?

    Co jeść, żeby schudnąć? Jakie produkty włączyć do jadłospisu, aby szybko pozbyć się zbędnych kilogramów? Kluczowym składnikiem jest białko, które pozwala nie tylko na większe zużycie energii przez organizm, lecz także sprawia, że dostarcza się mniej kalorii z pożywienia. Co jeszcze jeść, żeby schudnąć? W diecie nie może zabraknąć także błonnika i... tłuszczów, ale tych zdrowych, które - wbrew powszechnej opinii - pomagają stracić na wadze. Co jeszcze pomaga schudnąć?

    Tag: Zdrowa żywność O mnie Usługi